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　　短暂的失眠可以不做治疗。但长期的失眠就要注意了。长期失眠是其他精神障碍中常见的症状，如抑郁症、焦虑症、躯体形式障碍等神经症以及进食障碍、精神分裂症和器质性疾病(躯体疾病)。由这些因素引起的长期失眠，患者应及时就诊!失眠应该如何治疗?

　　失眠应该如何治疗?

　　长期失眠治疗上通常要进行这两步治疗

　　一、药物治疗：

　　助眠药物的使用，对一些病人是必要的，尤其是长期失眠的患者，已经严重影响患者身心健康，积极治疗有助于改善患者身心健康。对于存在其他情绪障碍如抑郁焦虑等心理障碍的失眠患者，更需要使用抗抑郁药物抗焦虑药物治疗，这都需要患者积极就医，药物治疗深圳五洲医院则采用中药内调+中医理疗方法。

　　二、心理治疗：

　　认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失 眠　而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。

　　行为治疗：行为治疗主要是进行放　松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。

　　失眠应该如何治疗?对于长期失眠的人，除了药物治疗，还应该进行心理疏通。