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　　很久以前，人们就将失眠跟抑郁症放到一块来讨论，前几天某明显意外身亡，很多人都将失眠和抑郁症扯到了一起。失眠和抑郁症有什么关系?失眠会引起抑郁症，还是抑郁症导致失眠?

　　失眠和抑郁症有什么关系

　　目前认为，失眠可能是导致抑郁症的原因之一，或者可以是抑郁症的前期症状。正像临床常见到的部分失眠患者使用酒精或服用镇静催眠药物来帮助入睡，在这些患者中部分已经存在抑郁症或将来可能发展成抑郁症。

　　在研究中医师们发现，在患有早期抑郁症的患者中同时存在“中度失眠”的临床症状，患者常常在一个晚上醒来几次。

　　因此，研究中医师们认为如果能够有效治疗失眠，有助于延缓轻度忧郁症的进程或有助于抑郁症的治疗和恢复健康。

　　抑郁症伴有失眠怎么办

　　如果您正被抑郁症困扰并考虑治疗，但是您同时又患有失眠，请去医生那里正确评估失眠的原因。如果确定失眠不是因为抑郁而导致的，应该寻求治疗失眠的正确方法;如果确诊失眠是由于抑郁导致的，两者应该同步进行治疗。

　　失眠的治疗方法

　　目前治疗失眠，有非药物治疗（改变睡眠环境）、药物治疗（如内服疏肝理肾的中药）和专门的非药物治疗（如安神定志贴、针灸）。治疗方案的选择要根据病人失眠症的类型和基础疾病的原因。