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　　生活中我们难免会遇到胃痛、胃胀、消化不良等情况。当我们遭遇到胃部难题时，不妨试试以下四种食物，说不定问题得到解决了!名中医馆郭老将会给大家详细讲解，四类食物是如何解决胃部难题的。

　　1、山楂

　　吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂，这是一种很好的解腻方法。郭老介绍：山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到助消化、消食积作用，在消化肉类方面功效尤其不错。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。

　　2、苹果

　　苹果助消化，这是大家都熟悉的。苹果热量低，含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

　　3、酸梅汤

　　常有人喝酸梅汤解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效去除人体体内多余油腻，陈皮可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。

　　不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在吃大鱼大肉时，您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的养生佳饮。

　　4、食醋

　　食用醋中所含的氨基酸，可以分解体内脂肪，还能促进糖类、蛋白质等的新陈代谢，能起到良好的减肥效果。

　　名中医馆郭老说;在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，因为醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。

　　胃很脆弱，饮食不节，休息不规律，都有可能造成胃部。深圳中医院郭老擅长中医治疗胃病，如大家有胃病烦恼，可以找郭老，也可以点击在线咨询。

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