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　　饮食不当，会让我们突然出现胃痛或者胃不适，如果你出现胃痛，深圳中医院郭老建议大家，可以捏捏小腿肚。小腿肚内侧的足太阴脾经与脾胃经络相联，经常按捏这一部位的地机穴和漏谷穴，可以强健脾胃。如果出现急性胃疼，按捏此处可以立刻起到缓解疼痛的作用。

　　胃痛?可以捏捏小腿肚

　　郭老介绍：揉捏时，可先找到小腿肚的腓肠肌内侧，然后用拇指对准该处按揉，也可将拇指和其他四指相对，先自上而下，再自下而上按捏。按揉的程度，根据自己感觉疼痛的程度而定，一般应按揉到出现酸痛感才有效果。每次按揉20次左右，一日2—3次。

　　足三里穴也和胃经相联，经常按捏足三里穴，也可以刺激经络、加强腿部血液循环，还可起到保健脾胃的作用。

　　足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处。针灸刺激足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，增进食欲，帮助消化。

　　导致胃痛发生的原因有很多，捏捏小腿只能起到缓解作用，并没有治病效果。如果你老胃痛，应该及时到医院检查治疗，或者找中医治胃肠病。更多胃病问题，可以在线咨询名中医馆医师。