文章详情

　　盛夏酷热难当，是各种疾病的高发时期，特别是肠胃病。深圳中医院郭老说：我们喜欢吃冰冷的食物来降暑，加上冰箱里的食物有时会存放太久，都是导致我们肠胃病高发的原因。盛夏时期要警惕肠胃病!

　　胃肠道疾病——夏季气温高，食物容易腐坏变质，且蚊虫肆虐，极易诱发痢疾、腹泻等肠道传染病。所以在生活中，我们一定要注意饮食清淡，不要吃不洁变质食物。

　　生冷冰冻食物会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减低，影响消化功能。虽然西瓜是夏季消暑佳品，但西瓜属于生冷食物，不可过量食用，否则会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降。

　　除了肠胃病，盛夏也要注意下列两种疾病：

　　热感冒——我们常说的“热伤风”。因为天热流汗消耗了大量的体液和能量，或贪图凉快吹空调或是洗冷水澡，削弱了机体的抵抗力所致。生活中应避免大汗淋漓情况下极速降温，多喝白开水。也可以喝点淡盐开水，**充足睡眠。饮食宜清淡，避免油腻辛辣和生冷食物，应多吃新鲜蔬果，保持大便通畅。

　　皮肤病——夏季太阳强烈，紫外线照射量增多，气温和湿度均升高，各种昆虫蚊蝇大量繁殖，容易出现各类皮肤病，常见的有日晒伤、痱子、光敏性皮炎、丘疹性荨麻疹、过敏性皮肤病等。应注意个人卫生，保持皮肤干爽，勤洗澡，出门前做好防晒措施。

　　夏季如因为饮食出现肠胃问题，**及时求医。如对于肠胃病还有不清楚的地方，也可以在线咨询医师。>>>中医胃肠调理