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　　中医望诊有看舌，主要是观察舌质、舌苔及整体情况，名中医馆郭老表示：想要了解自己的脾胃健康，可以伸出舌头对着镜子瞧一瞧。舌苔白厚脾湿 舌苔厚黄胃中湿热。“舌为心之苗”，常刮舌苔容易伤心气。

　　临床上常见的舌象：

　　舌质暗红、舌苔黄厚

　　多是胃中湿热，除了脾的湿气重之外，胃火也大，湿与热交阻于内，多兼见口干舌燥、口臭、唇红、便秘、或大便硬结、小便短赤，甚至夜晚烦躁、失眠，情绪暴躁等。

　　调理上，以利湿清热为主，常会用到黄连、黄芩、大黄、黄柏、石膏、知母清热泻火，搭配茯苓、苍术、白术、滑石、车前子、陈皮利湿。

　　同时配合充足睡眠，一阵子之后，脾胃湿热改良，黄黄厚厚的舌苔自然就会消失，口气也会变得清新。

　　舌质淡红、舌苔白厚

　　最常见是脾湿，也就是脾虚湿侵。此时除了有厚厚的白苔之外，可能还有消化不良、肠胃胀气、食欲不振、喉咙有痰、大便稀软不成形、脸色较白、体形瘦弱或虚胖、肌肉稀软没力气等症状;女性患者或见白带多。

　　调理上，着重于健脾利湿，常会用到茯苓、人参、苍术、白术、半夏、姜、陈皮、薏仁、山药、莲子等药，依据每一个案不同，加以运用。

　　此外，还要注意水分摄取勿过量，以免水湿加重，再配合适当运动，一段时间后，消化系统对水分运化恢复正常，舌苔的情形就会改良。

　　舌苔剥落无舌苔

　　显示病症：“疾病过程中舌苔全部或部分脱落称为剥(落)苔，舌苔全部脱落，以致舌面光洁如镜，称为‘光剥舌’，又叫‘镜面舌’;若舌苔剥落不全，剥脱处光滑无苔，余处斑斑驳驳地残存舌苔，界限明显，称为‘花剥苔’。”

　　病症：剥苔表示胃气不足，胃阴枯竭或气血两虚，是全身虚弱的一种表现。

　　郭老建议无苔的患者，饮食宜清淡，不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山药、薏米等。锻炼身体，增强机体免疫功能。

　　有的人会刷舌苔只是去除表面现象，其实这样做没有多大的用处，内在疾病不能得到治疗，对身体健康还是会造成影响的。因此，舌苔异常，应及时诊治所患疾病。中医治胃肠病 http://guoyitang.wz16.net/weichangbing/