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　　自今年10月11日起下半年第一股较为明显冷空气已经开始侵袭广东，拉开了年末冷空气南下之旅的序幕。从这一刻开始，大家就要时时提防气温随时进入“跳水模式”，直到广东的秋天真正降临。

　　深圳受冷空气影响天气开始明显转凉，不少人都换上了秋装。秋季早晚温差较大，忽凉忽热，变着招式考验人们的适应能力。冷热交替患胃肠道疾病的人数总是特别多，同时也是呼吸系统、皮肤疾病的易发期。

　　为什么这个时候胃肠道疾病多发？中医介绍主要有三大原因。

　　一是天气凉爽了食欲增加，致使胃肠负担加重，功能紊乱；

　　二是昼夜温差较大，稍不注意就易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻；

　　三是秋季人体免疫功能会有所下降。

　　中医认为进入换季时节，对胃肠道有不良影响的生活习惯要改改了，中医指出：

　　1、一定要注意饮食起居，家中常备藿香类的药品及时保养好自己的肠胃；

　　2、保持健康的生活习惯，要按时进餐，切忌暴饮暴食等；

　　3、三餐少食辛辣、油腻的食物；

　　4、贪凉族在晚上睡觉时，一定要注意腹部不要受凉。