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　　肠胃炎发作怎么办?你是否陷入了胃肠炎的饮食误区?哪些饮食对于胃肠炎的调理没有作用，而你还在一直坚持。让深圳胃肠病医院的医生帮你盘点属于胃肠炎患者的饮食误区。

　　吃泡饭

　　汤泡饭会使下咽的过程变的顺利，而且人们认为经过汤水泡的饭会比没有泡更容易消化。所以在吃的过程中会减少咀嚼的次数，没有充分的咀嚼，加上饭虽然泡过汤水，但是其实并没有太大的改变，依然比较硬，对促进消化没有帮助，反而会增加胃的负担。

　　喝粥

　　粥中稀饭水份较多，进入胃内稀释了胃液，同时使胃的容量相对增大，而所供热量较少，不仅在一定程度上加重了胃的负担，而且营养相对不足。所以胃病患者不宜天天喝稀饭。

　　少食多餐

　　食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种刺激，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，对溃疡病的愈合无益。主张溃疡病人的饮食注重的是定时、定量，避免饥饿和饱餐，这才有利于消化性溃疡的愈合。不要过分强调少食多餐。

　　少吃纤维素多的食物

　　溃疡病人长期吃精粮细菜，会因为胃内滞留时间长，产酸产气多而出现腹胀等不适。同时因为咀嚼时间较少，唾液分泌少，唾液的助消化、中和胃酸、胃黏膜屏障作用减弱。因此，主张在溃疡病没有合并出血或未处在疼痛阶段的病人，可以适当时食含纤维素的粗粮或蔬菜，这样可以增强胃肠黏膜对不良因素的抵抗能力，加快胃的排空，有利溃疡的愈合。

　　不吃辛辣的食物

　　辣椒会增加胃黏膜的血流量，并会刺激胃黏膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用;大蒜能杀灭胃内的幽门螺杆菌，该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。可见胃溃疡病人可以根据自己的喜好适当食物辣椒、大蒜等辛辣食物，只是注意尽量少吃。