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胃不好怎么办?

人气:0 时间:2015-11-19 17:42

  得了胃病胃不好了该怎么办?深圳胃肠病医院医生建议患者应该尽快到正规医院接受治疗,并配合医生的治疗在家注意自己的饮食习惯,可以达到事半功倍的效果。那么平时的饮食习惯和生活习惯都要注意些什么?

  一、核桃、松子、榛子、花生等坚果食品可补充微量元素,但质地较硬,要细嚼慢咽,且不可多吃。

  二、少食多餐,定时定量。少吃如辛辣、油炸、生冷等刺激性强的食物。

  三、面条;米中含酸多,所以少吃米饭。熬粥,放少量苏打进去,对胃有好处。

胃不好怎么办

  四、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

  五、花生,蜂蜜都是养胃的。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

  六、戒烟、酒、咖啡、浓茶。

  七、适当运动,但不宜在饭后马上进行。

  八、食物以松、软为主,比较爽口、韧性的不宜多吃,因为这些东西最难消化。

  九、健康养生粥

  山苓粥

  配方:淮山5片、百合10粒、茯苓5片、枸杞20粒、红枣3粒、砂仁3粒、加粳米,糯米,熟牛肚,牛肉汤

  适用:脾虚胃湿

  莲子粥

  配方:党参,莲子,大枣,大米

  适用:脾虚胃隐痛

  银耳红枣粥

  配方:银耳,红枣,糯米

  适用:阴虚胃痛

  羊肉粥

  配方:羊肉,粳米,当归,葱、生姜,细盐少许

  适用:虚寒胃痛

  养生汤

  养胃汤

  配方:党参、黄芪、枳实、山楂、山药、茯苓、陈皮、白豆蔻

  用法:上药布包。加生姜,大枣,瘦肉(或排骨,或鸡),饮汤吃肉。

  主治:腹胀胃满

  人参养胃汤

  配方:厚朴,苍术,半夏,茯苓,人参,草果,藿香,橘红

  用法:上药布包。加生姜,大枣,猪肚,饮汤吃肉。

  主治:脾虚湿盛

  养生茶

  和胃茶

  配方:麦芽、谷芽、山楂、太子参、陈皮、乌梅

  用法:泡服代茶

  主治:健脾和胃

  温胃茶

  配方:党参、干姜、白胡椒、红枣、黄芪、草果、陈皮、红糖

  用法:泡服代茶

  主治:温胃和中

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