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　　胃痛是胃病发作时较常出现的症状，当患者胃痛的时候是否才意识到需要吃药?深圳胃肠病医院医生建议胃病患者，不要等到胃痛的时候才想起要治疗，应该从平时开始护理，胃病的治疗除了药物的治疗，还需要平时细心的护理。

　　经常胃痛怎么办?

　　一、多进食健胃的食品，如多吃馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

　　二、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。

　　三、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

　　四、进食容易消化的、清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的食物。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等。

　　五、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

　　六、饮食上不能饥饱不定，要注意有规律。

　　七、对于高脂肪。带有刺激性的食物要忌口。

　　八、饮食卫生要注意，不要造成幽门螺杆菌传染。

　　九、油腻、油炸、烟酒等不要吃。

　　十、饮食要注意温和，过烫、过冷的食物要注意忌口。