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　　胃肠功能异常出现腹痛、恶心、呕吐等症状怎么办?为什么胃肠道的功能会发生紊乱?深圳胃肠医院医生认为胃肠功能紊乱和没有良好的习惯有关。

　　导致的原因

　　一、 消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等胃肠疾病导致的。

　　二、 饮食不规律导致胃的蠕动功能紊乱。

　　三、 不良情绪可以影响胃肠道功能导致胃肠功能紊乱。

　　如何调理?

　　一、要尽量避免突然接触冷空气或大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠蠕动加快出现疼痛和腹泻。

　　二、可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩。每次50次。这样的按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。

　　三、饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。

　　四、生活要有规律，无需卧床休息，可参加适量的劳动和工作。经常参加适当的文娱活动。

　　五、稳定情绪，劳逸适度，因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。