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　　血脑血管病是老年人最常遇到的，涉及到循环系统的疾病，致病因素分为先天和后天。国医堂王德燕主任专家介绍：血管的老化、硬化是这些疾病的主要原因，要预防疾病，就要保持血管的年轻，让人体血液运输线畅通无阻。

　　山楂荷叶茶

　　山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

　　菊花乌龙茶

　　菊花能扩张冠状动脉，茶叶能增强血管的韧性和弹性。此茶对防治高血脂及动脉硬化症有较好效果。每日取杭菊10克、乌龙茶(或龙井茶)3克，开水冲泡饮之。

　　莲心茶

　　莲心能降血压，经常饮服莲心茶对高血压患者大有裨益。每次取莲心6克，沸水冲泡饮之，早晚各一次。

　　柿叶茶

　　柿叶富含维生素C和路丁、胆碱，对高血压、冠心病及心肌缺血患者有良好的保健和防治作用。取新鲜柿嫩叶30克(或干柿叶15克)，开水冲泡片刻，加少量白糖饮之。

　　田七丹参茶

　　二药均能活血化瘀，对心绞痛等症有良好的防治作用。每次将冲剂一包用开水冲泡饮服，每日3次。

　　首乌茶

　　首乌能降血脂，减少血栓形成。老年人凡疑有冠心病和血脂增高者，常饮此茶效果十分明显。取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟，当茶温饮，一日一剂。

　　枸杞茶

　　有降血压、降胆固醇和防止动脉硬化的作用。高血压、冠心病出现的头晕、心悸、健忘、失眠、气短、视力减退、耳鸣者，可常饮此茶。每日20～30克，沸水冲泡饮之。

　　槐花茶

　　用于防治高血压、脑溢血。每日早晚各用槐花6克，开水浸泡后饮之。

　　随着我国生活水平的提高，越来越多的人惹上了心脑血管病。所以王德燕主任建议大家多食鱼、多吃富含叶酸食物、增加纤维膳食，减少脂肪和胆固醇的摄取量。如遇到健康问题，也可求助中医的办法。