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　　随着我们年龄的增长，身体抵抗力下降，机能衰退，很多疾病都有可能发生。特别是三高症，是高发病症。深圳中医院王德燕主任将为大家介绍，老年人需要注意的一些疾病。这些疾病在生活中非常的常见，而且随着时间的推移越来越多。

　　1、老年痴呆症

　　我们都知道，老年痴呆症主要表现为脑功能障碍，它会使老年人出现记忆、理解、判断、自我控制等问题。老年痴呆症早期通常只是出现记忆力减退、健忘等症状，常被人误认为是正常的衰老现象，使病人错过较好治疗时机。

　　防治措施

　　如60岁以上的老年人常常出现健忘现象，应及时到神经内科检查就诊;有高血压、心脏病、高血脂、缺血性脑血管病等疾病者应早发现、早治疗;多吃鱼类、瘦肉、蛋类、菌菇类食品及水果和蔬菜等，帮助增加抵抗力、提高记忆力。

　　2、糖尿病

　　糖尿病也是一种常见的老年病。其诱发因素有：肥胖、感染、体力活动少、妊娠和环境因素等，临床上有烦渴、多饮、多尿、多食、疲乏、尿糖等表现。

　　防治措施

　　老年人应合理饮食，严格控制糖份和脂肪摄入量，少吃油炸食品，减少摄取的总热量;在饮食中增加膳食纤维的量，多吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷，并注意补充维生素和无机盐;经常保持一定的运动量，促进新陈代谢。

　　3、高血压

　　高血压是危害人类健康的主要疾病。它既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变，从而产生冠心病、脑出血、脑梗塞、心力衰竭、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。

　　防治措施

　　老年人应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下。

　　4、冠心病

　　冠心病病变的根源在于患者平常饮食不合理，体内脂质代谢紊乱，使得血脂胆固醇沉积在血管壁上，从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞，其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞，使心肌大面积坏死，危及生命。

　　防治措施

　　老年人脾胃功能衰退，应慎食或节食油腻、麻辣、生冷食物，控制总热量的摄入，控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、萝卜、黄瓜、西红柿、苦瓜、大蒜、海带等。

　　如果您的年龄大了，发现身体健康大不如从前，就要好好按照上面的方法，预防疾病了。有健康问题，就要及时求医。中医提示，预防疾病发生不是难题，只要你养成健康的生活方式，很多疾病就能得到有效预防。