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　　家住深圳南山的邹女士，今年37岁。之前反反复复感冒约有1年的时间。并且患有严重的眩晕，发作时卧床不起，感觉天旋地转，后来去看了中医，服用中药2月后情况好转，但是还会不时的发作。再次复发时，动则站立不稳，伴呕吐，神志清醒。最近一年常常服用感冒药。今天白天出现全身烘热伴微汗的情况，运动时出汗会增加，还出现头晕，耳鸣，口干的情况。于是邹女士的同事赶紧带她到深圳五洲中西医结合医院。

　　老中医做了详细检查，脉弦细小滑带紧，尺弱，舌淡尖稍红，苔薄腻干，舌下络紫。最后结论是：气虚夹热，阴虚阳亢。这种情况就要益气养阴，滋阴潜阳。并开出了中医处方：补中益气汤，天麻钩藤汤，生脉散加味。

　　【温馨提示：老中医还支招——常吃四种蔬果可有效调养气虚。】

　　①大枣，性温味甘，具有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚的人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气前列。所以，气虚体质的人宜大枣煨烂服食。

　　②樱桃，性温味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。>>>推荐阅读：气虚的人一定要天天吃人参来补气吗

　　③葡萄，性平味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。因此，气虚体质伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。

　　④花生，性平味甘，《滇南本草图说》称花生补中益气。不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚体质偏于肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。