文章详情

　　健康的身体是革命的本钱，没到逢年过节我们送上的祝福里面肯定有一句是“身体健康”。但是生活中，很多人每年体检都是健康的，但是却常常出现失眠、掉发、健忘、易烦躁等症状。深圳五洲中西医结合医院老中医提醒，这可能就是出于亚健康状态了。

　　下面我们一起来看看什么样的状态是亚健康状态：

　　①脱发，白发，班秃，早秃，每次洗头都掉发，是工作压力大，精神紧张。是消化系统开始退化，严重的肝血不足和头部供血不足，肝主疏泻，是疏泄太过。

　　②性功能下降，中年人过早出现腰腿酸软，男人阳痿，女人过早闭经，是身体各脏器功能衰老的表现。

　　③记忆力减退，头晕脑胀，常常忘事，心算能力差，是肾功能下降。

　　④做事经常后悔，易怒易悲，难以控制自己的情绪。想做事但精神不集中，看别人不顺眼，这是肝火过盛的结果。

　　⑤身上常有不舒服的感觉，但又查不出什么病来，总是想着不顺心的事，总烦恼，又不知为何烦恼，不爱与人交往，没有自信心，对什么都不感兴趣，是心血不足的表现。

　　⑥不能控制自己的情绪和行为，有时晕倒，突然不会说话，看见不愿见的人憋气，肌肉抽筋等。

　　⑦有事爱钻牛角尖，性格孤僻，要求别人过于苛刻，这都属心气不足的表现。

　　⑧将军肚，高血脂，高血压，脂肪肝，是冠心病和中风的后备役。

　　>>>推荐阅读：亚健康我们可以从饮食上适当调节

　　如果您已经出现两种或两种以上的症状，就要注意是不是疲劳过渡，或者体力透支。这样的话您就需要好好休息和调理身体了。