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　　把自己内心的想法、秘密或生活各种，公布在网上，并与朋友、陌生人一起分享和交流，“暴露隐私”似乎成了现代人的一种“时尚心病”，们已经不满足把生活、感想写在日记本里给自己看，而是需要“受众”和“互动”。

　　你今天晒了吗？

　　“晒生活”其实是一种心理压力，一种亚健康的状态。现代人压力大，人们在不停地寻求着宣泄的途径，把生活各种以某种方式说出来，就是对压力的一种释放。

 

　　我们可以看到，微博、微信、空间、博客中，充斥着各种生活点滴。做一个菜，去一个地方，吃一顿饭，走一段路，都可以发起信息，分享给朋友和陌生人，不管你在哪里，都想与别人分享你目前的经历和感受，希望得到更多的关注和互动，甚至到了深夜都无法入睡，这是一种强烈的强迫症，抑郁、孤独的，害怕独立的亚健康心态。

　　每一个心灵又是独立而孤独的，所以我们在现实中寻找着人际的牵绊，在虚拟中寻找着心灵的连接。晒生活正是缓解了人们的孤独感。可是，我们不能让这种孤独感充斥着自己的生活，保持良好心态可使亚健康人群走出阴霾，生活规律，避免熬夜，**充足睡眠。

　　拿什么拯救你，我的健康?

　　强烈的强迫症被认为是亚健康的一种表现，中医讲究春夏养阳、秋冬养阴，结合自身健康状态及自然界规律的变化进行养生。五洲名中医馆亚健康专家郭广臣指出，通过望闻问切辅以个体差异等制定个性化用药方案，可以辨证施治，调理亚健康，预防疾病。

　　中药治疗疗效稍慢，但是完全符合现代人的时尚心理亚健康治疗，药性温和，副作用小，对身体无损伤，还可以调理脏腑机能，治疗因人而异，个性化施治，适于长期调理。

　　我们在“晒生活”，但是忽略了健康，你为什么感觉到抑郁、孤独?不能让生活强迫自己，要好好的享受生活，传递正能量，远离亚健康!

 

　　中医调理亚健康专家——郭广臣教授

　　主任中医师/教授，世代中医医生，国家特色医生，**传统医学会理事，中华中医学会会员，袭古弥新，专攻中医疑难杂症。

　　专业特长：中医治疗失眠、胃肠病、男女不孕不育、皮肤病

　　预约专家：1、直接点这里网上预约;2、微信szwz16net预约;3、QQ：800072400预约。发送【姓名+电话+时间+郭广臣】即可。 >>>点这里立刻预约