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　　判断体质是中医确定养生方向、调理身体的基础。每个人的体质不同，调理的方法也不同。目前中医体质的判别有“九种体质”、“五行体质”等学说。近年来，中医体质学的研究发展出了更多的学派和理论研究成果。其中有一种是根据药物名来命名体质，由此而形成了“药人”的概念。今天介绍“桂枝人”、“柴胡人”这两种常见的“药人”。

　　“桂枝人”肤色白而缺乏光泽，皮肤湿润不干燥，口唇暗淡不鲜红，体型偏瘦者多，肌肉比较坚紧，一般无浮肿，腹部平，腹部肌肉较硬而缺乏底力，如同鼓皮，严重者腹部扁平而两腹直肌拘急。多见于循环系统疾病、消化道疾病、营养不良患者。这类患者在疾病状态中多表现为心肾阳气的不足，或肝胃阴液的不足，易于表虚，易于阳越，易于气脱，易于气阴两虚。

　　“柴胡人”体型中等或偏瘦，面色微暗黄，或青黄色，或青白色，缺乏光泽。肌肉比较坚紧，舌苔正常或偏干。主诉以自觉症状为多，对气温变化反应敏感，情绪波动较大，食欲易受情绪的影响，四肢冷。

　　女性月经周期不准，经前多见胸闷乳房胀痛结块等。多见于免疫系统疾病、精神神经系统疾病、呼吸系统疾病、胆道疾病患者。此类患者在疾病状态中多表现为气机的郁滞或逆乱，或外邪郁于半表半里不易透发，或肝胆胃的气机易于逆乱，或气滞，或血瘀。

　　判断自己体质的方法有很多，我们需要从生活中发现症状。亚健康状态多与体质有关，所以大家在生活中遇到了亚健康，可以用中医的办法先调理体质。