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　　我们每天面对着不同的事情，处理着各种问题，无论是从身体上还是心理上，很容易遭遇亚健康。深圳中医医院王德燕主任介绍：亚健康状态日积月累，很容易向疾病类转化。很多猝死案例大多是长期亚健康没有重视，导致疾病突然发作，夺取了生命。

　　到底什么是亚健康呢?王主任说，我们常说的亚健康，可以理解为中医的“四虚”——阴虚、气虚、阳虚和血虚。

　　1、气虚：平时感到全身没力、少气懒于说话、性欲下降、容易冒汗、头晕、缺乏胃口、心悸、气短、面色发黄等。

　　2、阴虚：也就是我们平时说的“虚火”，主要症状表现为口干、心烦、容易发怒、面额发热升火、喉咙疼痛、小便呈黄色或者短且赤色、怕热、腰背肌肉酸痛等。

　　3、血虚：这类型患者由于身体血液缺乏，所以容易出现头晕、心悸，看东西时感觉眼花等。另外，还伴有脸色苍白、发黄、失眠多梦，以及大便干结等症状。

　　4、阳虚：这是气虚情况的进一步表现，这类型亚健康除了具有气虚方面的症状外，还伴有畏冷、身体温度比正常情况要低、腰部酸痛、腿软没力等。而男性方面，还表现为阳痿早泄等。

　　中医治疗亚健康，根据体质辨治，效果明显。如果您有亚健康的烦恼，可以来深圳中医医院找王主任。更多亚健康文章：http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/