文章详情

　　对于亚健康，上班一族都有所了解。深圳中医院王德燕主任说：亚健康得不到及时的纠正，非常容易引起心身疾病，所以有亚健康的人应想办法调理。一般亚健康的常见症状有精神萎靡、记忆力低下、失眠乏力。我国的亚健康人群在25岁到45岁这一年龄段里非常普遍，在城市人口中大约占到70%，女性多于男性，职业特征以从事办公室工作的“白领”为主。

　　面对亚健康的状况，西医的建议都是以改良生活或工作环境为主，像合理膳食、均衡营养，达到缓解症状目的，但是需要的时间比较长，而且依赖个人的自律。

　　因为亚健康状态本身就是一种整体功能失调的表现，所以中医治疗有独到之处。中医的特色在于可以不依赖西方医学的检测，只根据症状来治疗。它的理念是“整体观念，辨症施治”，随着被治疗者的年龄、性别、症状等的不同，治疗的方法也各不相同。更强调把人当做一个整体，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。

　　中药历来讲究“地道药材”，“药出州土”。这是说作为植物精华的中药材，在长期特定的气候条件和土壤条件等环境中形成其特殊性。中医治疗亚健康，根据个人情况，可以服用中药调理，以求内部阴阳平衡，让体质达到平和，改良亚健康体质。

　　此外，良好的生活习惯与饮食习惯都可以帮助我们远离亚健康，长期坚持才能看到效果，调整阴阳平衡，摆脱亚健康带来的困扰。如果您深受亚健康烦恼，可以预约名中医馆王德燕主任，辨别体质，用中医的办法调理亚健康。

       推荐阅读：亚健康调理

       更多养生文章：http://guoyitang.wz16.net/