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　　现在女人也承担起养家糊口的重任，生活和工作的双重压力，导致亚健康人越来越多。有些女人脾气也越来越暴躁。女人脾气暴躁是怎么回事?深圳中医院王德燕主任说：女人脾气暴躁一般与肝有关，下面我们就来看看几种可能存在的原因。

　　1、肝郁气滞

　　症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

　　名中医馆王主任支招：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、橙子、萝卜、柑橘、柚子、香橼、佛手等。

　　2、肝火上炎

　　症状表现为目赤肿痛、睡眠多梦、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

　　王主任支招：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、西红柿、苦菜、绿豆芽、黄豆芽、绿豆、芹菜、白菜、金针菜、油菜、丝瓜、包心菜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

　　3、脾虚肝乘

　　症状表现为身倦乏力、两胁胀痛、食少腹胀、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

　　王主任支招：要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、荞麦、薏米、栗子、芡实、山药、莲子、胡萝卜、大枣、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

　　女性重在养肝，所以在平时一定要注意肝的养护。名中医馆王德燕主任说，女性出现亚健康多与肝气郁结有关，生活中可以多吃一些疏肝的食物。也可以用中医亚健康调理的办法，疏肝气。