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　　我们每个人都有情绪，动物也有它的情绪。这些情绪常表现为喜、怒、哀、乐、惊、恐、爱，同时也会有嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等表现。深圳中医院王主任表示：不好的情绪会对我们身体造成伤害。

　　不同情绪影响不同身体部位

　　实验过程中，研究人员首先引发志愿者们表现出各种情绪，然后在电脑上通过不同的颜色来表示身体活动的强弱。因为情绪的不断变化，身体各部位的颜色强弱也有所不同。研究人员对此详细分析后发现，外界刺激致使人们情绪发生变化时，身体总会提前做出反应。

　　通常是身体先发出反应信号后，会经由植物性神经系统再向各器官发出信号，从而导致我们体内的血液流速发生改变，神经递质分泌量等因素也开始改变。

　　该项研究由芬兰阿尔托大学、土库大学以及坦佩雷大学三所院校发起，他们对实验结果进行了汇总，并创建了“情绪图示”。

　　那些用红色来表示的身体某些区域，是指身体感觉被激活、变得更为灵敏的部分，用蓝色来表示的区域则指被抑制、感觉变得迟钝的部分。这张图已简单、有效地告诉了大家，情绪与身体状况的确存在很大关联。

　　气大伤身怎么调理?名中医馆王主任说：调节情绪能避免身体受损

　　较好的办法是每天乐呵呵，养成乐天派的性格，生了气，赶紧将注意力转移到别处，或去做平常感兴趣的事情，一旦转移了目标并投入而忙碌起来，就会很快转换情绪。

　　另外，就是按摩穴位给自己“解气”。分别是“太冲”和“行间”，它们是人体经络中肝经中的两个重要穴位，都能疏肝解郁。