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　　近日消息，深圳36岁IT男猝死马桶上，死前一天说太累了。其妻称，“他为了这个项目把自己活活累死了”。年轻人猝死事件时有发生，大多与太过劳累，饮食不健康有很大关系。深圳中医院王德燕主任介绍：如果大家在生活中发现亚健康症状，要及早调理生活，以免发生无可挽救的悲剧。

　　人体细胞时时刻刻都在更新换代，细胞不断地进行分裂，因此DNA(包括基因部分)同时在不断地复制。不断的分裂，不断的DNA复制，不断的细胞凋亡，组织细胞在这样一个动态的平衡中才**了身体的健康。

　　在这个过程中，如果出现一些DNA复制错误，导致基因突变,变异的细胞中一部分将变成癌前细胞。

　　约1/3的“癌前细胞”在各种因素的影响下会发展成恶性肿瘤。这种演变过程即我们平时所说的“亚!健!康!”

　　据说，“猝死”者生前看上去都很健康，其实早已被亚健康“盯”上。

　　王主任介绍：亚健康是人体细胞发出的前列次“预警”，这一“可怕”进程需10-30年。这时，我们若能通过体检“接收”细胞信息，就能及早避免与癌细胞和猝死“挂钩”。

　　猝死有哪些规律可循？

　　既然是出人意料死亡，猝死确实没有明确的预警信号，但不要灰心，大多数猝死还是有迹可循的，只是因为先兆不特异而被漠视错过。

　　超过50%的心脏骤停前1小时~1月身体会发出预警信号，胸痛最常见约占56%，呼吸急促13%，4%为头晕、晕厥或心悸。所以要做个有心人，如果出现胸闷胸痛、憋气乏力、心慌心悸，以及左肩背部疼痛、上腹部胀痛不适，恶心呕吐，咽喉紧缩疼痛，牙疼下颌部疼痛不适等不典型症状，一定要及时到医院就诊检查排除。

　　对于不典型的急性心肌梗死症状要有警惕心理，另外还需要注意，发生晕厥一定要到医院查明原因，心律失常引起的晕厥容易发生猝死，不要抱有侥幸心理，耽误了较好的治疗时机。