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　　我们可能经常会听到亚健康，到底亚健康状态会有什么表现。如果你还不知道的话，可以请名中医馆王德燕主任为大家介绍，亚健康状态指的是什么，会有哪些危害。

　　目前我们所说的亚健康状态是指机体虽无明确的疾病，却呈现生命力降低，适应社会能力下降，反应能力减退等种种现象，到医院健康，又没有实质性的病症。它是处于健康和疾病之间的生理状态，主观上有许多不适的症状表现和心理体验。

　　王主任说：我们都有生命周期，正常情况下，人体的生理状态在高潮和低潮之间周而复始。我们的心理感受、体力和逻辑思维能力等都会受到生命周期的影响。

　　当我们身体总是处于低潮状态，时常会有“不在状态”的表现。因为个人的状况各不相同。有的人表现在身体方面，主要症状有失眠、乏力、头昏、困倦、疲劳、心悸等等;有的人表现在心理方面，主要症状有情绪低落、精神萎靡、焦虑烦躁、记忆力减退、神经质等等;有的人表现在情感方面，主要症状有冷漠、无助、无望、孤独、空虚、轻率等等。这些被称作心理或身体上亚健康。

　　亚健康状态，并不是意味着马上就要进入疾病状态，我们通过良好生活习惯养成，就有可能摆脱亚健康。但如果长期处于亚健康状态，就会有疾病早上门来，危害我们的身心健康。所以，大家有亚健康，已经及时调理。>>>亚健康怎样调理 http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/