文章详情

　　亚健康是生理能力低下的表现，有亚健康的人一般会有很多负面的状态。都市人是亚健康的重灾区，绝大多数的脑力劳动者都存在亚健康的问题。深圳中医院王德燕主任说：五种方法，帮忙调理亚健康。

　　提高健商

　　所谓的健商，就是提高自己的健康重视。据世界卫生组织一项全球性调查报告，全世界真正健康的人仅占5%，大家在生活中要提高健康认知，远离亚健康。

　　定期自测

　　疲劳、困乏，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了“亚健康”的范畴，所以，你需要一些简单的方法，随时全方位掌控自己的健康状况。

　　服用中药

　　中药具有多样性并适应多样性的特点，可将人们的“亚健康”状态调节到正常。需要注意的是，服用中药**找中医师辩证施治，对症下药。

　　定期体检

　　定期体检，是预防疾病的重要手段，及早治疗是健康的重要**。

　　多关注健康，对自己的身体负责、更多亚健康问题，可在线咨询医师。亚健康调理 http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/