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　　中医把人分为几种体质，其中平和体质是比较理想的体质，不易得病。深圳中医院郭老说：平和体质的人会比较健康，性格也会开朗，总体特征；阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等。所以，中医调理，会体质辩证，朝平和体质发展。

　　此外，平和体质的人还有如下表现：

　　常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽、嗅觉通利、目光有神、鼻色明润、唇色红润、不易疲劳、精力充沛、耐受寒热、睡眠良好、胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。

　　心理特征：性格随和开朗。

　　平和体质的人在平时也要多注意保养，如果过分透支自己的身体，也可以朝不健康的状态发展。如季节更替，应适时增减衣被，祛暑避寒，防止一些外感性的疾病，如中暑、伤风感冒、冻伤等。在疫病流行的时候，应当加强自我防护，斩断传染途径。

　　在运动、旅游和日常生活中应当避免外伤的发生。运动损伤、交通伤亡以及虫兽伤等意外伤害是平和体质的人要注意的。

　　如果你也是平和体质，首先恭喜你有个好身体，望继续保持。但如果你不是平和体质的话，就抓紧时间养生保健，远离亚健康。亚健康调理 http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/