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　　有的人吃得再多也长不胖，有的人喝水都长胖，这与我们的体质有很大的关系。为什么瘦子总是吃不胖?深圳中医院郭老介绍：中医把瘦子分为不同的类型，即长斑的瘦人血淤、火大的瘦人阴虚、内向的瘦子气郁、爱长疮的瘦人有湿热。今天，我们主要了解瘦子的一些事。

　　瘦人多阴虚火旺，应进补养阴滋液的食物，可选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物。阴虚往往生内热，因此，体弱的人易烦燥易怒，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦冬汤、菊花肉片粥等。

　　如果出现了乏力、脸色苍白、头晕、心慌等血虚症状，则可以补血。

　　郭老介绍：血虚也分两种，一种是血红蛋白偏低，这类人大都是由于缺铁引起的，所以可以多吃些猪肝、猪血。

　　二种是血液功能不足，血红蛋白和血色素都不低，这内人可以选用黄芪、当归按 6 ：1 的比例、再加上适量大枣熬水喝。

　　人为什么会瘦?

　　有人认为瘦子是吃得少，操心多，其实这只是客观的原因。许多瘦子吃得很多，可就是不长肉，这可能是血虚。血虚，火就旺。新陈代谢都呈现出了病理性的亢进状态，所以，他们血虚多火。

　　血虚是消瘦真正的原因，而消瘦则是判断一个人血虚最明显的指征。

　　瘦的问题比胖还要复杂，想胖起来的人情况各有不同。大致可以把他们分为四个类型：纤弱型，吸收不良型，高代谢型和劳碌型。

　　中医认为，想要解决过于消瘦的问题，可以从体制着手调理，每个人体质不同，所以用药的效果也会不同。希望大家能找医师对症调理，效果明显。亚健康调理 http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/