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　　都说夏天很热，但有些人到了夏天依然觉得很冷。中医认为，怕冷的人多是由阳虚体质引起的，夏天怕冷也是如此。阳虚即体内阳气不足，除了怕冷，名中医馆郭老介绍阳虚的人还有这些症状：

　　1、脸色青白灰暗无光泽，不是非常红润。面色往往发白，失去红润之色，看起来就觉得缺乏血色。

　　2、抵抗力下降，明显怕风、怕冷，对季节转换特别敏感，稍不注意就着凉感冒。

　　3、食欲不好或大便稀薄、不成形，经常慢性腹泻，特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后就开始拉肚子。

　　4、稍微活动会感觉心慌、气短，还特别容易出汗，夜间多尿。

　　5、精神萎靡不振，少气懒言，有月经不调症状。男性则表现为阳痿、腰部酸痛、早泄等。

　　想要改良阳虚的情况，在生活中就要改正伤阳气的生活方式，即：少吹空调，少吃生冷寒凉食物，少熬夜等。也可以服用一些中药进行调理。

　　鹿茸性温，味甘咸，具有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用。鹿茸为温补之品，因此有五心烦热症状者、咽喉干痛、小便黄赤、经常流鼻血、月经过多者禁用。

　　有头痛鼻塞、发热、咳嗽痰多等症状者，以及患高血压、头晕、走路不稳、易动怒而肝火旺者禁用。

　　儿童也不宜服用。鹿茸温补作用较强，服用不当可发生吐血、尿血、头晕等不良反应。故需严格遵医嘱先小剂量、后逐步加大剂量。

　　人的体质不同，所需中药调理的办法也不同，所以建议大家在医师的指导下进行调理，以免胡乱进补，产生适得其反的效果。亚健康调理 http://guoyitang.wz16.net/yajiankang/