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　　女性在现代职场中占据了半边天，对于一些女性白领，长期在办公室久坐不动会有危害吗?据深圳中医介绍，久坐不动危害大，特别是对于女性朋友。那么都会有哪些危害?

　　1、 久坐不动会便秘。长期坐着不动缺少运动，会导致肠道蠕动减慢，增加便秘的危险。

　　2、 久坐会使血液循环不顺畅，皮肤也会随之变差，这个时候皱纹就会慢慢增多。

　　3、 容易使身体内部气血发生瘀堵，即气滞血瘀。气血失衡会导致血停滞在皮肤表面而形成的色斑。所以女性应该在办公室里应该备着一款适合自己肤质的保湿霜，以及在办公桌上放一盆吸收辐射的仙人掌。

　　4、 久坐常常还伴有缺乏运动，会导致气血循环障碍，盆腔以及下腹腔血液循环不顺畅，容易造成卵巢供血不足而缺氧，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不畅通。更有长期久坐不动会使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显容易导致不孕的。

　　5、 久坐易毛孔粗大。电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附很多灰尘，久坐面对电脑会使面部细小的毛孔都被灰尘微粒堵塞住，皮肤为了呼吸，只能让毛孔越变越大。工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来。

　　6、 　长时间坐着，会使女性的盆腔容易充血，进而导致血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部不能很好地透气，这两方面的原因综合起来宫颈就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

　　7、 由于长时期坐着，来月经的时候不能够让经血顺畅地流下来会导致经血逆流，再加上长时积压就会变成形成肿块，进而会引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状，部分患者可能出现月经紊乱。

　　想要有一个好的身体，就要改变久坐不动的习惯，工作之余站起来活动一下吧。