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　　近期深圳一女子在南山劳动大厦举牌控诉“熬夜衰老列入工伤范畴”的事件，引起人们的广泛关注。

　　一些职业加班已经成了常态，不单是熬夜加班加速衰老的问题。办公室一直是上班族亚健康的集中地，对着电脑一坐就是一天。久坐不动还不爱锻炼，亚健康不找你找谁。

　　一起盘点那些办公室的亚健康问题。

　　问题一

　　对着电脑，颈部长时间不活动，会使颈椎生理曲度改变，感觉颈部酸痛，脖子扭转困难，更易发展成为颈椎病。

　　问题二

　　手腕痛。长时间用电脑的人在使用鼠标时会导致肌腱处于高张力状态，造成韧带增生，出现双手刺痛、麻痹、无力等症状。

　　问题三

　　由于光线、视角和屏幕设置等原因，一部分人会出现眼睛干涩、发红肿痛、有灼伤感、视力模糊等类似症状。

　　问题四

　　衰老。长时间对着电脑，辐射大，对皮肤造成伤害，会导致皮肤提前衰老。而且经常熬夜加班，休息时间不足等也会导致皮肤衰老。

　　问题五

　　便秘。长时间的坐着会减慢胃肠的蠕动，缺少运动会加重这种症状以至于产出便秘。

　　问题六

　　胃肠病。长期饮食不规律，早餐不吃，午餐应付或者是过夜的饭菜，大量饮用咖啡，晚餐太晚吃，这些都是导致办公室一族患上胃肠病的原因。

　　对于这些亚健康问题，深圳中医郭广臣主任建议这类人平时应该养成良好的习惯，比如在工作之余站起来活动一下，增加日常的运动量，健康饮食等，还可以通过中医的手段，用中药调理身体。

　　温馨提示：
 

　　郭广臣 主任医师

　　出身中医世家，专攻中医疑难杂症;被誉为国家特色名医;从医50余年，长期工作于三甲医院，曾任科主任、专家门诊部主任、业务院长等职。

　　擅长各种疑难杂病的辨证论治，对中医调理长期失眠、神经衰弱、慢性咳嗽、上呼 吸道感染、肝病、复发性口腔溃汤、慢性咽炎、返流性食管炎、慢性胃炎、多脏腑功能衰退的调理、小儿疾病等方面疾病的诊治有独到之处。