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　　总是感到疲劳，总是觉得身体不舒服，但是又不知道是怎么回事。一起看看深圳中医提出的这些问题，自我测试一下看看你的身体是否健康。

　　晚上总是上厕所?

　　在中医认为肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。并及时到医院就诊，检查肾功能。

　　经常汗流浃背?

　　中医认为如果白天不热且没有运动时，前心后背依然出汗通常由气虚所致，夜晚盗汗多是阴虚所致。如果多汗影响到正常生活，可以到中医科进行调理。也可以摘取清晨的新鲜桑叶，放到瓦上焙干并碾碎，每次取6~10克煮粥喝可调理多汗。

　　腹部总是胀气?

　　肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。如果发现上述症状，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。平时要养成定时排便，保证运动量，喝水充足，多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。

　　皮肤瘙痒?

　　除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。