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　　痛经是女性生活中最痛苦的一件事情，而且每个月都会有一次，相信大部分的女性都不希望会痛经，深圳五洲医院妇科专家表示，女性朋友不要害怕，痛经还可以通过饮食来调节，部分食疗方法都有不错的效果，并且这些方法也非常简单，不妨试一下。

　　另外，深圳五洲医院妇科专家提醒，如果痛经症状比较严重，不可拖延病情，应及时到正规医院进行治疗。**是选择中西医结合来治疗，可以从根本上治疗痛经。例如“五洲暖宫方”就是治疗痛经很好的方法。

　　五洲妇科专家介绍，小麦玉竹粥具有滋阴、调经止痛的功效。

　　◆小麦玉竹粥的制作材料：

　　主料：粳米60克

　　辅料：玉竹9克，小麦15克，枣(干)10克，

　　◆小麦玉竹粥的做法：

　　将小麦、大枣、玉竹、粳米，依常法共煮作粥。

　　小帖士-健康提示：

　　适用于肝阴不足所致的经前紧张症。

　　小帖士-食物相克：

　　粳米：唐.孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　　清.王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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　　2、拨打深圳五洲中西医结合医院专线：0755-26719191

　　医院名称：深圳五洲中西医结合医院

　　地址：深圳市南山区科技园北区科华路7号(科苑北路旁)