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　　每到月经来潮的前几天，小丽就会觉得全身不舒服：烦躁、头痛、乳房胀痛、乏力、小腹坠痛，甚至脸上都有些浮肿，没有一个星期恢复不过来。小丽觉得有必要调理一下，来到深圳中医院开方。可没想到的是，祁秀兰主任听她说想补气血，竟一口拒绝。为什么会这样呢?

　　深圳五洲医院妇科祁秀兰主任强调，小丽的问题并非她所想的气血不足，是经期综合症的表现，可以采用中药调理，患者应注意生活调理，但不主张在月经来之前乱补气血，以免症状更重。

　　八成年轻女性患有不同程度的经期综合症

　　顾名思义，经期综合症就是伴随月经来潮而表现出来的一系列症状。常见的有乳房肿痛、容易疲劳、下腹坠胀或疼痛、精神紧张等，严重的还有手、足、脸浮肿。经期综合症主要和女性排卵前后雌孕激素失衡有关。据了解，经期综合症以年轻女性居多，发病率可达到80%左右。但大多数人都属于轻度症状，可以通过自我调节缓解，只有少数人症状比较严重，需要治疗干预。

　　重生活调理 随便补气血

　　一般来说，注意生活调理就能缓解经期的多种症状。譬如月经前少吃过咸的食物，或少饮用咖啡、酒精等刺激性饮料，以避免神经系统过度兴奋加重紧张;还应该适当运动。祁秀兰主任还表示，经期综合症是功能性疾病，与精神因素有关，而运动能让人放松身心，缓解压力。

　　祁秀兰主任表示，对经期综合症的治疗首先要排除其他器质性病变，建议先做一些检查，确诊后无论是调理还是治疗都要在月经来潮前做，但切忌自己在经前乱吃补气血的补品，否则经前气血壅盛，越补越堵，症状反而更重。