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　　中医的症状有分寒热、阴阳。同样是感冒，还分风寒、风热，不同的季节和不同的地域，同样的疾病，导致的因素也是不同的。所以中医注重对症调养，因人而异。中医里的寒性体质有哪些症状?是什么原因导致的?马上一起详细了解吧!

　　中医里的寒性体质有哪些症状?

　　一、痛经，白带多，质地稀薄

　　二、苔白腻，大便稀溏，小便清长

　　三、平时怕冷，手脚夏天也是冰凉的。喜欢吃热的东西，像热开水等

　　四、经常在下午、晚上感觉胃胀泛酸

　　五、 睡觉时会不自觉流口水，多汗

　　六、经前期乳房胀痛

　　七、经常咳嗽，季节交替、天气寒冷时会有肩背疼、关节疼、头疼、胸闷的感觉

　　八、易患肿胀，如眼睛肿胀、手脚肿胀、脸发淤

　　寒性体质原因

　　一、先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。

　　二、过多食用冷冻食物。

　　三、过度减肥，营养不良。

　　四、不良生活习惯。如：喝酒、吸烟、熬夜等。

　　五、情绪过激，容易烦躁易怒。

　　寒性体质调理方法

　　一、即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品。

　　二、适当运动出汗，但是不可运动过度，少做高强度的运动，大量的出汗会起到相反的作用。

　　三、注意保暖，夏天不穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡。

　　四、每天用热水泡脚。

　　五、食物要多选择一些热性的食材配料。

　　六、在医生的指导下进行适当的中药调养。