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　　警方提醒，秋季时节，出行注意安全。

　　新闻报道：在新237省道与马横路交叉路口向北一公里处，发生一起车辆追尾交通事故。救援力量随后赶往现场营救，但遗憾的是，这起车祸还是导致一名男子死亡。

　　据初步调查，事故因司机疲劳驾驶所致。对此，警方提醒，时下已进入秋季，古有“春困秋乏”一说，尤其是午间时段，最好能休息一下再进行工作，切勿疲劳驾驶。

　　惊魂：就差几十秒 性命差点就丢在车头下

　　张师傅是一辆厢式货车的驾驶员，他开着车子由北向南，途经237省道马横段。

　　当时，张师傅因为内急，就将车辆停在了路边，并打开双跳，跳下驾驶室方便，完毕之后，张师傅绕过车头，重新跳上了驾驶室，准备发动车辆离开。就在他准备扳动钥匙时，突然后面传来了“砰”的一声。紧接着，张师傅看到自己的货车被飞快往前推移了十多米，当车子停下后，张师傅悬在嗓子眼的心也掉了下来。“我上车也就几十秒，如果我晚上车几十秒，就可能被自己的车头给撞死了。”

　　救援：前后拉伸救人 车祸原因竟是打瞌睡

　　报警后，在有关部门的协助下，经过近一小时的努力，救援人员随即钻造成车祸的追尾货车驾驶室，将被困的副驾驶员救出。之后，这名副驾驶被紧急送往医院抢救，但不幸的是，该男子因伤势过重身亡。

　　至于事故原因，据该造成车祸货车司机说，他从山东临沂开往镇江，车上装的是打包带，当时想打瞌睡，有点疲劳，一不留神，与停在路上的货车追尾。

　　警方：秋季是疲劳驾驶高发季节 出行需注意安全

　　“秋季是疲劳驾驶高发季节，广大司机一定要安全驾驶。”交警表示，时下已进入秋季，古有“春困秋乏”一说，因此，驾驶员在行车前,应保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果,并科学地安排行车时间,注意行车途中的休息。

　　中医专家指出：秋乏是人为适应季节性变化人体在自我调整和储备的一个过程，在秋季很常见。现今不少都市人在工作中也会一直在犯困。
 

　　中医医生郭广臣主任提醒：秋后，大家更应该注意个人作息时间，最好在晚上10点入睡，保障晚上11点到清晨6点这段人体休息的最佳时间。经过高质量、充足的睡眠之后，人们第二天会感到神清气爽，不易犯困。

　　秋季适合进补 利用食疗法赶走秋乏感受

　　秋天是补养身体的好时节，但是也不要吃太过油腻，或是口味过于辛辣的事物，因为油腻食物会在体内产生酸性物质，加深困倦，而辛辣食物会加重秋燥对人身体的危害。

　　辣椒生姜等尽量少碰

　　辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等尽量少碰，但是鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等既营养又健康的食品可以多吃些。

　　多吃蔬菜水果利于提神醒脑

　　此外多吃蔬菜水果利于提神醒脑。这是因为果蔬中的维生素作为辅酶能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢物尽快排除掉，同时蔬菜和水果为碱性食物，其代谢物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。

　　紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜等都是既经济又食用的时令菜，不妨多做一些给自己和家人。