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　　人体的穴位对应着身体的各个器官，按摩一些穴位可以达到养护器官，养生保健的效果。春季正是养肝的好时节，深圳中医教你中医按摩穴位养护肝脏。

　　中医认为脾气大易伤肝，不利于养生保健。按摩这些穴位不但可以缓解情绪波动，还能够舒肝养肝。

　　一、 太冲穴和足三里。按摩太冲穴对忧郁和爱发火的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、月经不调、乳房胀痛等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合按摩足三里能达到在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善的目的。

　　二、 角孙穴、风池穴和太阳穴。按压这些穴位能起到舒缓疲劳、焦虑、明目醒脑的养生保健作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后可能会打嗝，不过没有关系这是说明按摩起到了作用的结果，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。

　　三、 膻中穴和肩井穴。膻中穴有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有好的养生作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。按摩肩井穴位还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

　　中医认为养护肝脏的关键是心平气和，好的心情可以使肝气疏通，更有利于肝脏的健康。