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　　春季是过敏性疾病高发季节，对于一些孩子一到春天就打喷嚏、流鼻涕不止的症状，家长不禁担心是否会影响到孩子的成长。孩子是过敏体质怎么办?深圳中医认为过敏性体质可以中医药调理和生活干预改变。

　　调理方法

　　1、 多做运动，特别是阳光下的运动有助于阳气生发，提高孩子的抵抗力并减少过敏发生。运动可以促使孩子血液循环加快有助于增强心肺功能。但对于明显气虚的孩子运动不宜过于激烈，避免大汗淋漓、损耗阳气，运动时达到微微出汗的效果即可。

　　2、 对于过敏性体质的孩子要尽量远离过敏原，减少对免疫系统的刺激，降低发病的风险。

　　3、 如果想帮助孩子增强免疫力，也可以用海参、淮山炖瘦肉，能起到补肺益肾的效果，也是每周两到三次即可。如果孩子的过敏性鼻炎正在发病期，可以用辛夷花、北芪煲瘦肉，能起到补肺通鼻的效果。

　　4、 对于过敏体质孩子在饮食上还要注意忌口。不要过量食用生冷寒凉的食物，海鲜、冷饮、冰激凌最好从孩子的餐单中划掉，生冷寒凉的食物会伤脾阳，进而会导致肺虚。也要少吃湿毒类食物，如菇类、芒果、菠萝等。孩子的过敏性疾病如果正在发病期，要避免吃生发类食物，如竹笋、鸭头、鹅头、猪头、芋头等，以免加重病情。

　　5、 可以从夏天气候炎热时开始洗冷水澡，一直洗到天冷。这样也有利于孩子适应冷刺激，不容易因为气温变化而诱发鼻炎和哮喘。如果孩子正在感冒，或过于疲劳，则不适宜冷水浴。

　　6、 可以通过中药调理提升人体阳气、温通经络，调理脏腑，使人体阳气更加充沛，从而增强机体免疫功能，抑制过敏状态，提高抗病能力，能防治哮喘、过敏性鼻炎等疾病。