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　　大部分的老人因为内循环系统不好，都有体弱的问题。如出现血瘀、气郁等症状，不及时调理会出现其它的慢性病症。如果家里老人有体弱的问题，可以试试中医的通经疏络，也可以用中医中药的办法进行调理。下面我们就来看看吧。

　　有人觉得说话舌根发硬，睡眠不好，心胸憋闷;有人会突然感到一阵阵心慌，或几秒钟胸部疼痛。这些人一般多面色紫暗，口唇和指甲颜色青紫，舌体表面有瘀斑、瘀点，舌底的静脉曲张变粗变紫暗。

　　中医认为，以上有关症状大都可归结为一种叫“血瘀”的致病因素。“气为血帅”，气行则血行，气滞则血滞，气滞是形成血瘀的一个重要原因。气虚鼓动无力，血的运行可因之瘀滞，或气虚导致血虚，血虚则脉道艰涩，也可使血行不畅而导致血瘀。

　　瘀血症状是身体发出的“求救信号”，如及时防治，会很快改良。发现自身有以上症状时，要注意活血化瘀、疏通经络。此时可采用三个特效穴位，即神门、内关、天泉。

　　内关穴

　　手掌朝上，在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、调补阴阳气血、宽胸理气、疏通经脉，是防治心脑血管疾病的特效穴位。经常按揉内关可使瘀阻的血管疏通。按揉时用拇指指腹，两侧都要按，按下去要有酸胀或痛的感觉才行。每次按要一按一放，按下去持续半分钟，然后松开，再重复。每次最少3分钟，每天不拘次数。

　　神门穴

　　手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可濡养心脏、补益心经元气。心安万事安，心脏的元气充足，各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改良。按揉双侧神门穴，每次3分钟，每天3次。

　　天泉穴

　　腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的气短、胸闷、胸痛。心跳加快，或闷，可用手指用力按压天泉穴3～5秒，停1～2秒后再继续按压，连续按2～3分钟，对胸口疼痛、心跳过速、心悸不安效果非常好。

　　通经疏络是中医常见的治疗办法，对于改良老人体弱的情况，有明显的效果。郭老说：老人体弱多是由于气血不畅所致，所以大家在有空的时候可以多给老人按摩，改良不良体质。