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　　到了夏天，离不开吃西瓜，瓜有“夏季水果之王”的称号，能够为我们清热解暑。深圳中医院郭老说：西瓜虽然是夏季常备解暑利器之一，但有些人吃西瓜会给健康带来麻烦。

　　吃西瓜有讲究：西瓜属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻。它还不宜与油腻之物一同食用。西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。西瓜切开后，若不能尽快吃完，最易成为细菌理想的“培养基”。

　　糖尿病人不能吃西瓜：西瓜含糖类约5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。因此糖尿病人不能吃西瓜，否则，严重者会出现酮症酸中毒昏迷反应。

　　感冒初期不要吃西瓜：无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。

　　中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。

　　口腔溃疡病人不要吃西瓜：口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

　　夏季消暑除了吃西瓜，还可以喝绿豆汤、百合，都有不错的清火效果。当然，大家在夏季里还要掌握一些必备的防中暑知识，以便安然度夏。