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　　夏天正值西瓜盛产的时节，西瓜也是很好的消暑食品，但是您一定不知道吃西瓜也会伤身，有很多禁忌吧?下面就有深圳中医专家为大家讲解西瓜在食用要注意事项。

　　1、少吃冰西瓜

　　冰西瓜的解暑效果比没有冰过的要好，但冰过以后对胃的刺激很大，容易损伤脾胃，所以应注意把握好吃的温度和数量。**把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，冷冻的时间也不要过长，每次吃不要超过500克。对于有蛀牙和牙过敏者，肠胃功能弱以及有肠胃病的患者不宜吃冰西瓜。

　　2、西瓜不宜久放

　　大暑气温高，湿度大，适宜细菌繁殖，如果西瓜切开时间过久，容易被细菌污染，人吃了容易导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，并且切开的西瓜放入冰箱**别超过半天，最长不要超过一天。

　　3、糖尿病人少吃

　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，吃西瓜后会导致血糖升高。糖尿病患者由于不能及时分泌胰岛素，无法维持血糖、尿糖的正常水平。可能会出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。因此如果吃了西瓜，那么就应该减少饭和面制品的摄入量，以免加重病情。

　　4、产妇不宜多吃

　　产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

　　5、西瓜不宜吃得太多

　　因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

　　6、肾功能不全者少吃

　　肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。