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　　冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜好处多，但是现在已经是秋天了，还适合吃姜吗?深圳中医提醒，秋季吃姜需谨慎，并非每个人都适合吃。

　　秋季不适合吃姜的原因

　　秋季干燥，易伤肺，但是生姜温辛入肺，多吃容易伤阴，引起上火，导致咽喉肿痛、咳嗽等上火症状，加重秋燥对人体的伤害，所以秋天不适合吃姜。

　　晚上不吃姜的原因也是一样的。中医认为晚上阳气应该收敛，由阴气为主导，但是晚上吃姜会破坏这种状态，导致咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等症状出现。

　　适合吃姜的情况

　　对于体质偏寒之人，如果经常感到全身冰凉、手脚冰凉、怕食生冷，并且有呕吐清涎的表现，或者病人属 于虚寒体 质，患的又是"寒证"，此时秋季食用姜可以起到温肺暖胃、散寒止咳的作用，不必顾忌。生姜含有挥发油、姜辣素、姜酚、树脂及淀粉等，能加速血液循环，刺激胃液分泌，促进消化，还有抗菌和减少胆结石的作用。体寒的人早上吃一点姜，对健康有利。

　　老中医解释，无论是什么东西，都需要因人而异，每个人的体质都是不同的，所以如果生病，应该到正规医院就诊，擅自服药可能会出现药不对症的情况。