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　　上火了容易口腔溃疡或者嘴角长水泡，稍微张开嘴就疼的难受，吃饭都感觉没有胃口了。怎么解决?和深圳中医一起来了解。嘴角长泡除了上火也可能是维生素的缺乏，如果只是缺乏维生素，那么只有补充维生素就可以了。

　　长泡原因

　　一、缺乏维生素B或者维生素C，可能会出现嘴角长泡，有时候可能是长在嘴里。

　　二、辣的吃多了。如果喜欢吃辣的食物，如麻辣烫，酸辣粉，麻辣小龙虾等。经常吃这些非常辣的食物，就是导致身体上火，身体上火了也会容易造成嘴角长水泡。

　　三、除了经常吃辣的食物会引起上火外，脾气急躁，经常发火也会造成身体上火，俗话说着急上火就是说的这个，经常发脾气，情绪激动也是会使嘴角长水泡的。

　　解决办法

　　一、补充缺乏维生素，注意饮食营养均衡。

　　二、减少吃辣的食物，喝清热解毒的凉茶，注意休息，防止过于劳累，出现反复上火现象，泡上加泡就更痛苦了。

　　三、绿豆汤能有效缓解水泡痒痛。如果感觉水泡有点痒，那么，可以自己煮一碗绿豆汤喝，当然了，绿豆汤必须煮烂，喝汤后再吃绿豆，这样能够清凉身心，降火凝神，同时对水泡起到缓解的作用。

　　四、千万不要把水泡扎破。有些人的水泡比较大，很不舒服，也不美观，为了能够彻底解决水泡问题，干脆就直接用针刺破，最后导致水是挤出来了，但是创口越来越大，造成第二次长疤痕，二次伤害，会给创口带来负面的影响。

　　五、控制脾气，减少情绪激动引起的水泡，可以做些如，练字、听歌、运动等陶冶情操的活动。

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