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　　据深圳晚报报道，近日网上出现了一款云南的古方红糖，价格昂贵也挡不住大家购买的热情。据说是因为这款红糖有美容的功效，喝了脸色变好，痛经消失，甚至可以让多年不孕的女性在喝了一个月以后怀上宝宝。

　　真的有如此神奇的红糖?答案是当然没有，据监测部门检测结果显示，这种红糖的雌激素超人体正常值1000倍以上，少的也有两三倍。而且医生介绍，长期大量摄入雌激素，会导致人体卵巢萎缩、男性女性化且性功能减退等危害。

　　想要好的容颜，吃这些加了料的保健品是不可能，那么我们怎样才能有好的脸色呢?一起和深圳老中医学学女性养生。

　　充足睡眠

　　睡眠是养颜的必要条件，所以又有美容觉之称。不过真正算的上美容觉的睡眠应该在十点以前，就是十点以前睡着才有养颜的效果。相反，熬夜或者失眠都会使脸色显的憔悴。

　　合理饮食

　　荤素搭配，按时按量，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。正确合理的饮食也是保证好脸色的条件之一，想要容光焕发，就不能一味的节食减肥，过度的节食会导致脸色暗黄无光泽。

　　早起一杯水

　　早上起来空腹一杯水，可以湿润胃肠道，有助于肠道蠕动，排出代谢物，减少便秘的发生。清除体内毒素，让脸不会长斑、暗黄。

　　每天泡脚

　　脚上有不少的穴位，经常泡脚对身体好处多，可以起到改善女性的气血、提高睡眠质量、缓解手脚冰冷等作用。

　　中药调理

　　女性体质一般比男性较弱，容易气血不足，气血不足会使脸色暗黄、长斑，变得难看。适当的通过中药调理，也能达到养生美容的功效。但是深圳中医提醒，每个人的体质都不一样，使用中药调理时，应该在医生的指导下服用。