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　　你是否经常用眼?你的办公桌上是否有枸杞茶?人参、胖大海、枸杞、金银花这些都是中药，用它们泡的水喝可以养生，特别是一些女孩子，爱喝花草茶。认为花草茶即养生又能解渴补充水分。但是现在茶真的能随便喝吗?深圳中医提醒，这些茶也是属于中药，不能乱喝，乱喝不但不能养生，可能还不利于健康。

　　一起看看这些茶都应该怎么喝?

　　枸杞茶

　　枸杞有养肝，滋肾，润肺，清热明目的功效。但是枸杞的温补，容易上火，不适合感冒、发烧、腹泻的人饮用。枸杞适合体质虚弱、抵抗力较差的人，而且用量一天不可超过15克。

　　菊花茶

　　菊花有清热去火、清肝明目的功效，但是性偏苦寒，如果体虚之人多喝，就可能消受不起。如果是野菊花就更要注意，以为疏风明目、清热解毒的它，是脾胃虚寒者和孕妇必须远离的。

　　玫瑰花

　　具有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，所以不只女性适合多饮，可以辅助治疗妇科疾病，并有美容的效果外，对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。但是玫瑰花有收敛作用，便秘患者不适合饮用。

　　人参茶

　　人参可以大补元气，但不宜过量，每天2-3片，可以泡久一些，使药效释放出来，而且喝完茶后还可以把人参吃掉。

　　胖大海茶

　　胖大海只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海是没有效果的。所以那些“老烟枪”要缓解咽喉不适，戒烟比泡胖大海更有用。寒性体质的人、常会腹泻的人，都不适合胖大海。而即便是对症的咽炎患者，胖大海泡茶饮1-2周也就够了，服用多了反而会损伤阳气，影响消化功能。

　　中医提醒，泡中药茶的器皿应该避免选择金属杯子，而且喝中药茶尽量在医生的指导下，辨明个人体质，针对个人体质选择饮用，对身体健康更有利。