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　　元旦假期即将到来，大家都利于这个时间旅游或者聚会，但是冬季是流感的高发季节，而且人流密集的地方更适合传播。怎么过好元旦这个假期?五洲医院医生提出六条建议。

　　一、 老人、儿童及有基础病的患者，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。尽量避免到人流聚集的地方并注意人身安全。

　　二、 出现流感等呼吸道症状的患者应及时到正规医院就诊。患者外出、去医院、走亲访友时应戴口罩以免传染他人，造成疾病传播。

　　三、 规律作息、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，合理膳食，早晚温差较大时，要注意随时增减衣物。不要暴饮暴食，少饮酒，外出就餐应到有卫生许可证的正规餐馆就餐。

　　四、 目前仍然偶有H7N9禽流感病例的报告，外出旅行应严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、不认识的蘑菇和野菜;到农家乐游玩时，不要自己屠宰禽畜，并远离屠宰现场。

　　五、 冬季雾霾多发，，请注意雾霾天气的变化。雾霾期间应尽量关闭好自家门窗，尽量减少室内活动，尽量减少长期停留室外的时间，长期在外应佩戴口罩。当室外大气中的雾霾消失后再开窗通风，让室内空气中的细颗粒物尽快散出，以改善室内空气质量。

　　六、 如果出现身体不适，如发烧、呕吐、腹泻等症状时，建议及时到正规医疗机构就诊，避免耽误病情。