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　　女性的气血好对身体的健康是有益的，因为月经期、生产期等都和气血有关。那么女性气血不好怎么办?深圳中医认为女性气血不好可以从饮食着手。

　　花草茶

　　花草茶不仅喝起来香甜，看起来更是美艳动人。更为重要的是，每一种花草都含有天然的营养，让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。女性每天喝花草茶，不但可以养生，还能补充身体所缺的水分，一举两得。

　　饮用禁忌

　　许多女性冬季容易出现血液循环不畅，手脚冰凉。作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。其中，性寒的有金银花、菊花、槐花等;性平的有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。应视个人体质和气候来选择。在冬季，天气普遍寒冷，因此建议选用性平或偏温的花草。

　　这时来杯花草茶，能让身心都暖和。对于她们来说适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶，尤其玫瑰花，有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。但需要注意的是，由于玫瑰有活血的作用，经期建议少喝或者不喝。

　　医生提醒女性气血不好、手脚冰冷还有是因为宫寒导致的，比如进食过多的生冷食物，经期不注意保暖，平时不注意保暖，经常穿露脐装等，都会导致宫寒。而宫寒对于女性的危害较大，容易导致女性出现手脚冰凉、腰酸背痛,痛经,月经不调等症状。

　　针对女性宫寒症状，深圳五洲医院推出128元女性肾虚宫寒调理套餐。

　　推荐中医：祁秀兰主任中医师

　　在省级三甲中医院从事临床医疗、教学、科研工作近40年。博采众长、勇于创新，在治疗妇科疑难杂症方面有独特疗法经验。

　　精通妇产科专业理论，具有极丰富的临床经验，熟练诊治妇科常见病、多发病，尤其擅长中医辨证论治各类月经病、不孕症、更年期综合症、外阴病变、慢性盆腔炎、乳腺疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等妇科疑难杂症。对难治性、疑难性不孕症的中西医结合治疗有独到之处。

　　活动截止至2016年2月28日

　　注：活动解释权归深圳五洲中西医结合医院