类风湿患者常见的症状就是阴雨天关节、腰、腿就会酸疼痛，病疼可厉害了，往往走路都费劲，一点活都干不了，老是吃止痛片还造成肾脏损害，问题是现在吃止痛片也不管用了。类风湿的危害性太大了，与其患病后找治疗方法，不如及早预防。那么类风湿要怎么预防比较好呢?
1、避免风寒湿邪侵袭。春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。
2、 要做到真正的远离风湿疾病的侵害，我们大家在生活中还要注意做到清除慢性病灶，这对预防风湿具有非常重要的积极意义，如有慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻窦炎等，应及早清除，如做扁桃体摘除术、修补或拔除龋齿等。
3、 在平时我们要对链球菌感染提高警惕，一旦出现感染就要及时采取有效的防治措施，避免感染诱发风湿疾病。
4、 保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
6、我们大家在日常生活中要积极参加体育锻炼，通过必要的锻炼来增强体质，加强自己的抗风湿能力。平日加强锻炼可以提高耐寒能力，预防上呼吸道感染，对于预防风湿的侵害具有积极的作用。
将风湿对我们的危害及进袪除就显得格外重要。患有这种疾病的人，及时到正规的医院接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期。同时也要重视注意一些事项，避免治疗不当带来负面影响。
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