★深圳市医保定点医院★深圳中医联盟医保定点医院0755-26719191

湿气是什么东东!为什么湿气重的人易生病?发布时间:2019-07-16 09:01

  时不时听到身边的家人、朋友、同事说起湿气问题

  真的有湿气吗?

  为什么感觉不到也看不到?

  ......

  其实

  湿气是有的

  但湿气也因人、因地、因时而异

  有些人感觉不到是因为并不了解湿气

  也不清楚湿气带来的症状

  湿气是一种中医理论概念

  《素问·天元纪大论》中曾提到

  “太阴之上,湿气主之”

湿气

  根据致病特点

  湿气有“内湿”“外湿”之分

  外湿多数因气候潮湿

  涉水淋雨

  久居湿处所致

  内湿多由饮食不当引起

  酗酒和喜吃煎炸、生冷食物等行为

  会导致水湿凝聚而成內湿

  如何判断自己是否存在湿气

  外湿和内湿表现出来的症状相似

  多为头重身困,四肢发酸

  精神疲惫,大便粘滞

  无论是外湿还是內湿引起的湿邪入体后

  都会根据不同体质转化为不同湿气

  湿气分为两种

  寒性体质往往转化为湿寒

  具体表现为:舌苔白厚有齿痕、口腻发甜食欲不振、易水肿、大便粘不成形、怕冷手脚冰凉

  热性体质往往变为湿热

  具体表现为:舌苔黄腻厚、口干口苦口臭、皮肤油腻痘痘痤疮、大便粘或便秘、怕热易出汗

湿气重

  一般情况下

  形体肥胖的人湿气可能比消瘦的人要重

  南方人的湿气可能比北方人要重

  夏天的湿气可能比冬天重

湿气重

  湿气重百病生

  1、头部晕重

  当湿邪最初侵袭身体时,会呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证。

  2、伤害关节

  如果体内湿气已经侵蚀到关节,也会出现一定的病症,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。当“湿”与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。

  3、月经不调

  经常居住在潮湿环境,或者经常让身体受湿受潮的女人,体质会比较差,在经期前后会有四肢疲倦,低热难退,月经量少,痛经等症状。

  4、消化不良

  湿邪困扰到了脾脏,危害了脾脏的正常工作,就容易出现胸闷、腹胀、食欲不振等,口渴也不想喝水,身体乏力气短。

  5、容易出油

  湿气重有可能会导致头发或皮肤总是出油。

  6、肥胖+浮肿

  湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿。

  7、影响排泄

  湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉。

  祛湿的常用方法有哪些

  1、食疗祛湿

  食用具有祛湿作用的食物祛除湿气,如赤小豆、薏苡仁、绿豆等,可以煲汤、做粥、煮茶。

  2、运动

  尽量每日都有所运动,即使目前没有运动习惯,也要多做家事或其他体能活动。尽量为身体制造活动的机会!流汗,能让淤滞在体内的水分,加速循环代谢,排出体外!

  3、拔火罐

  拔火罐通过经络的刺激调节脏腑功能,促进血液循环、毛孔扩张,使排毒能力增强,可以将湿气拔出。

  4、中药熥疗

  火的纯阳性、加上药力经皮肤吸收直达脏腑,以调和阴阳、温通经脉、逐风驱寒、通经活络,最终将湿邪逼出体外。

  5、艾灸

  艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健等作用,可以很好的祛除湿邪。

  湿气重 百病生

  你祛湿了吗?

  为帮助大家祛湿排毒,2019五洲第六届中医经络祛湿排毒养生节正在进行中,艾灸、中药熥疗、祛湿火罐、祛湿茶包组合套餐钜惠来袭,尽快来五洲祛湿,让自己无湿毒一身轻松吧!

祛湿

  活动时间:2019.5.1-8.31

  优惠内容

  ①58元祛湿止痛套餐(艾灸+中药熥疗+祛湿茶包/中药)

  ②68元祛湿排毒套餐(艾灸+祛湿火罐+中药熥疗+祛湿茶包/中药)

在线预约

?有问必答
电话服务 在线客服