长期缺乏运动的上班族，该如何自救忙忙碌碌的生活让上班族感觉疲累，平常很少运动，一闲下来也喜欢窝在家里，以至于一年都不见得运动过几次。今天重点讲一讲由于上班族长期缺乏运动引发的一些健康问题。 大腹便
出门拜年，谨防腰椎受伤春节期间，人们拎着礼品走亲访友各种拜年。拜年是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式，然而，有人却因为拜年拜出了腰突!这是怎么一回事? 作为救死扶伤的行业，五洲中医
冬季腰痛腿痛频繁?医生告诉你如何做好防护！随着年龄的增长，生活的压力，工作的繁忙，腰腿痛的人也越来越多。特别是到了秋冬季，腰腿疼痛频频发作。 腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运
提醒:腰突症除了腰痛外,还有5大隐形症状,需重视!久坐不动、低头族很大程度上是不得已而为之，能够时时保持正确的身体姿态也不像说起来那么简单。 一家联合办公企业发布的《职场久坐族调查白皮书》显示，30岁以下的年轻人是职
确诊腰椎间盘突出症后，安分做好这几件事，少遭罪众所周知，腰椎间盘突出症是临床上常见的疾病，当人的腰椎间盘各部分出现退行性变，或者在外力的作用下导致椎间盘的纤维环受到破坏，此时就容易导致脊神经根受到刺激，压迫后
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