都说牙齿是人体中最坚硬的组织，这是因为牙齿外层的——牙釉质。但是有些人发现，这号称人体最坚硬的部位，其实也有脆弱的一面：容易出现白斑，甚至有些还会脱落。
是缺钙造成了牙齿坚硬程度下降吗?
牙齿出现白斑或者剥落的罪魁祸首其实是——细菌。
食物中的营养物质和细菌可以一步一步地侵蚀牙釉质，进而形成蛀牙。而且，牙釉质无法再生，一旦损坏就无法修复了。
那么，牙釉质是怎么被“吃掉”的呢?
当你吃东西时，口腔内的细菌也会摄取甜食和淀粉中的糖，然后产生酸，这些酸就会缓慢腐蚀牙釉质，日积月累，最后造成蛀牙。
除了细菌，生活中还有一些能加速牙釉质脱落的“隐藏敌人”：
口干症
唾液不仅可以抵消掉口腔内的酸，还能冲刷牙齿上的细菌，起到保护牙齿的作用。但是如果因为饮水不够，或者某些药物的副作用导致口干或者得了口干症，那么唾液的保护作用就会下降，牙釉质就容易被腐蚀。
消化问题
胃肠不好，经常反酸、呕吐的人，胃酸反流入口腔也会导致牙釉质被侵蚀。另外，孕妇孕期孕吐也会有同样的问题。
磨牙症
磨牙症在夜间表现得较为严重，有磨牙症的人，长年累月不正常的紧咬牙齿和磨耗牙齿，会使釉质磨掉或折裂。一般磨牙是无法控制的，但是可以通过佩戴一种特殊的牙齿保护套来减少对牙釉质的损害。
把牙齿当作开瓶器
牙齿虽然锋利，但是如果用牙齿开瓶子或者撕包装袋，也会使牙釉质碎裂，同样，咬铅笔、指甲或者冰块以及咯吱咯吱的咬牙也会有同样的效果。
想要预防牙釉质脱落，除了要多喝水预防口干，积极治疗胃肠病和不把牙齿当工具以外，使用含氟牙膏和软硬适度的牙刷轻柔地刷牙也较为重要，因为过度用力或者使用坚硬刷毛的牙刷也会损害釉质。
最主要的是定期看牙医，在牙釉质开始出现白斑的时候，涂氟能在一定程度上挽救，哪怕就是出现了蛀牙，及时补牙，也比后期根管治疗，甚至是需要拔牙后再治疗的花费要小。更何况，现在参与深圳五洲口腔科年中巅峰回馈，补牙低至99元!
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