表现：入睡困难、睡眠中易醒及早醒、睡眠质量低、睡 眠时间减少，彻夜不眠等。

危害：易引起心烦意乱、疲乏无力，头痛、多梦、多汗、 记忆力减退，诱发心身性疾病。

治疗：中医辨证施治+睡眠引导

表现：有强迫症表现，经常感冒、口腔溃疡，感觉累、 睡眠质量低，记性差、有拖延症等。

危害：工作/学习效率低，引发精神疾病，胃口不好食 无味，诱发心脑血管病、过劳死。

治疗：中医辨证施治+改善体质

表现：遗传、环境、不卫生饮食、吸烟、过度酗酒、药物、细菌感染等都可引起。

危害：胃痛腹痛、腹胀、恶心呕吐、泛酸打嗝、饭后饱胀感、厌食、腹泻等。

治疗：中医调理+西药治疗

表现：养生就是保养生命，通过提高生命质量以达到预 防减少疾病、延年益寿目的。

危害：女性气血虚、手脚冰冷、脸色暗黄、体质虚弱， 男性寡欲、精神不济等。

治疗：中医调理+调摄情志

表现：女性宫寒不孕、易流产体质、卵子质量不高等，男性少精弱精，寡欲等。

危害：婚后夫妇有正常的性生活、未避孕、同居2年而未受孕。

治疗：中西医结合+调摄情志

表现：全身性疾病如血液病，内分泌病、流产、宫外孕、 肿瘤等均可引起。

危害：月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时 的腹部疼痛及全身症状。

治疗：中医辨证施治